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顺产月子里能不能吃苹果，常温的

时间：2024-06-12　来自: 未知　点击:859

可以吃水果，但不能吃凉的。在吃水果时，要注意不能感觉到凉。除此之外，其他水果都可以吃。产妇在坐月子时，多吃水果对身体的恢复有帮助。如果产妇容易大便干燥，可以每天吃一根香蕉，起到通便作用。此外，吃香蕉还可以调节情绪，降低紧张。有些产妇在产后食欲不好，吃水果能帮助消化。例如山楂酸甜可口，食用后能增进食欲，促进消化。同时，吃水果还能兴奋子宫，加快恶露排出。吃水果还能弥补每天摄入维生素的不足，对产妇和婴儿都有利。但产妇不宜吃太酸或太凉的水果，以防牙齿受到酸性腐蚀。此外，产妇要避免吃太冷的水果，以免对胃产生刺激。

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